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如何有效防止打呼噜，如何有效防止电销卡封号，个人信息，打呼噜是一种常见的睡眠问题，通常是由于呼吸道受阻、口腔肌肉松弛或其他因素引起的，要有效防止打呼噜，首先需要了解造成打呼噜的原因，然后针对性地采取相应的措施，下面将从不同的角度对如何有效防止打呼噜进行详细的分析，生活习惯调整1.保持良好的睡眠姿势，睡姿对打呼噜有很大影响，建议采用侧卧…。